[...] kreatyna idzie w odstawkę, ale chciałbym zacząć zażywać ten gainerek. Delta9 rozpisał mi już jak brać i w ogóle (przewiduję 2x50g między posiłkami i 70g po treningu). Z czym to się zażywa? Z wodą, sokiem czy mlekiem? Czy po treningach aerobowych też zażywać jak po treningu siłowym? Kolega polecił mi zażywać do gainerka jakiś zestaw witamin i [...]
To nie jest po prostu kontrakt-dopóki nie dostałbyś tego o czym mówie to byłbyś cały czas DEP(Delayed entry program) i nikt by Cię nie wpuścił na Boot Camp. Po prostu siedzisz w domu i czekasz. To raz. Po drugie - w momencie podpisywania kontraktu wypełniasz też specjalny formularz dla marynarki opoważniajacy ich do tego aby w Twoim imieniu [...]
[...] którzy wychowali wielu bokserów jak Małyszko czy bracia Mizia. Są młodzi bokserzy jw klubie jak Marek Gruszecki, podpisują kontrakty ale to są dopiero początki więc zobaczymy co będzie z ich karierą . Pytanie: W jakim klubie boksowałeś jako amator? Zdobyłem Mistrzostwo Polski i od razu przeszedłem do klubu GKS Jastrzębie gdzie byłem przez [...]
[...] sprowadzacie taki trick reklamowy , ciekawe no może zbieżność sytuacji. Ciekawe że w cześniej nic nie pisałeś o takich stażach , a warszawa słynie z bicia piany na byle czym, jeśli możesz to napisz coś więcej o kolesiu który będzie tego uczył, w jakim celu, kto ma być odbiorcą , i kto może się tego nauczyć - chyba że za kasę może każdy , a [...]
[...] a zachodnia. Nie moga zrzucic winy na koks ani inne inne hisorie, jako ze w tej federacji tez jest „wolnosc Tomku w swoim domku", albo inaczej rób sobie co chcesz, truj sie czym chcesz, szprycuj ile wlezie a my zadnych kontroli NIE uznajemy i nie robimy! Wiec wszystko zbiega sie do tego kto jest silniejszy oraz trenuje lepiej. Tak wiec w [...]
[...] sie to skonczyc ze w wieku 23-4 lat bedziesz czlowiekiem z roz.je.bana watroba, ukladem hormonalnym, pokarmowym (itd. itd. poczytaj o skutkach ubocznych dopingu) i jedyne o czym bedziesz marzyl to o kolejnej porcji kaszki manny- bo jak zjesz cos ciezszego np. smazonego kotleta na sygnale na ostry dyzur cie odwioza... Widac ze niewiele wiesz od [...]
[...] osoby , kladziesz sie na łozeczko-foteliku, peplasz o problemach ktore do tej pory miales tylko dla siebie, placisz XX złotych i do widzenia. Jesli nie ..to w jaki sposob Ci ludzie pomagaja innym ?? I czym w ogole rozni sie psycholog od psychoterapeuty ??. "Jutro nigdy nie nadchodzi bo kiedy sie obudzisz jest zawsze dziś..." www.csw.prv.pl
Temat ten wałkowałem sam już chyba 3 razy w czym jeden zaczynał się zupełnie tak samo Tak więc po prostu włącze powiadomionko, poczekam na rozwój wypadków i może cos skrobne od siebie ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym [...]
[...] wersja Alc występuje w stacku z vanadylem i koenzymem witaminy b 12 ijest przyswajana doodbytniczo.To suplement dla koneserów,ale w puszce jest tez aplikator więc nie ma się czym martwić.Wchodzi gładko Myślę że przy odpowiedniej diecie i treningu przy stosowaniu Alc 3 generacji możesz śmiało się spodziewać megaprzyrostów nawet o 300 %.Dostałem [...]
[...] kg i choć to sama woda i tak się cieszę, bo jednak lepiej wyglądam. W ogóle, to nie czuję się ociężała i opuchnięta, a czasem tak właśnie było. Staram się trzymać poziomu poniżej 30 ww na dzień, przy czym liczę tylko te aktywne. Jeśli się już doczekam bardziej spektakularnych efektów, nie omieszkam się pochwalić. powodzenia, pozdrawiam andrea_l
[...] która odbędzie się w Hamburgu 14 października. To dosyć młody bokser, ma 27 lat, ale na 35 swoich dotychczasowych walk przegrał tylko jedną. Trudny przeciwnik. - Nad czym więc pracuje pan z "Tigerem"? - Przede wszystkim nad techniką. Zwracam mu też uwagę, że bywa zbyt agresywny. Potrafi się "zagrzać" i wtedy się odsłania. Trenujemy w [...]
[...] NA TYGODNIE 1-3 Program II/13 (na full osprzęt-siłownia) chodzi mi o ćwiczenia mięśni brzuch: 1.Spinanie tułowia na maszynie - takiej maszyny na siłowni niezauważyłem - czym moge to zastąpić 2.unoszenie nóg w zwisie na drążku - na kolejnym treningu ćwiczymy 1.Unoszenie nóg wisząc na poręczach - CZY te ćwiczenia różnią się czymś?? 2.Skłony [...]
[...] na poręczach robię z obciążeniem do 45 kg. ..rwa nie wiem na serio co jest nie tak! Siła jest oki nawet jestem zadowolony ale masa nie idzie współmiernie. Z siłą przy ćwiczeniach na biceps też nie jest zle-łamaną sztangą uginania na stojąco robię w serii 60kg-6 razy.W czym tkwi problem?? Może to genetyka?? "Niech masa bedzię z Wami"
[...] co to są rozpietki? jak się robi francuskie wyciskanie? co to znaczy wznosy nog 4x max skretosklony na rzymskej? cco to 3xmax?? jakie to cwiczenie wiosłowanie sztangą??(na czym polega?) o co chodzi w tym Wznosy ramion bokiem 3x12 STAŁY C?? co to znaczy arnoldki?? 3-4x to znaczy że 3 razy po 3 serie?? sorry wogóle że pytam noa ale ja jestem w [...]
[...] na rzymskej? SKRETOSKŁONY : http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm#12 cco to 3xmax?? 3 SERIE PO MAXYMALNA ILOSC POWTORZEN jakie to cwiczenie wiosłowanie sztangą??(na czym polega?) http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#4 o co chodzi w tym Wznosy ramion bokiem 3x12 STAŁY C?? http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm#5 A STAŁY C. [...]
[...] pozadna odzywka, poprostu smak ma wyrabisty, calego shake'a az mi moja laska przechwycila i wydoila mi caly izolacik naprawde smakuje Bosko, kto mial okazje sprobowac wie o czym mowie... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na [...]
[...] Ja przez swój sposób odżywiania, gdzie minimalizowałam tłuszcze nabawiłam sie problemów z cerą, błoną śluzówki, gdyż mimo ogromych dawek witamin i mikroelementów z owoców,część z nich (A,E), nie miały się w czym rozpuszczać i były wydalane z organizmu. Jeszcze raz pozdrawiam wszystkich i upraszam o odpowiedź na moje pytanka. Vanillia
[...] Bo cztery, że straszyć to każdy umie, ale użyć już niewielu. A na koniec mojej nie do końca poważnej wypowiedzi: Jak by do mnie podszedł jakiś dziwny ze scyzorykiem o 36 ostrzach i poprosił o bezzwrotną nieoprocentowaną pożyczkę to czym prędzej oddaliłbym się na z góry upatrzoną pozycję. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita
navy seal !!
